MULTIMEDIA
 
Viñetas Radiales
Galería de Fotos

Galería de Videos

IMAGE REALIZAN CIRUGÍAS RECONSTRUCTIVAS A PACIENTES DEL ALEMÁN NICARAGÜENSE
Miércoles, 21 Junio 2017
Especialistas del Hospital Alemán Nicaragüense y de la Brigada Médica Internacional “La Merced” originaria de Estados Unidos, realizaron cirugías... Read More...
IMAGE MISIÓN MÉDICA DE ESTADOS UNIDOS DESARROLLA JORNADA QUIRÚRGICA EN NICARAGUA
Martes, 20 Junio 2017
Una brigada médica proveniente de Estados Unidos, desarrolló este martes una intensa jornada quirúrgica laparoscópica, en coordinación con médicos... Read More...
IMAGE INAUGURAN HOSPITAL PRIMARIO EN EL JÍCARO
Martes, 20 Junio 2017
Los pobladores del municipio de El Jícaro, en el departamento de Nueva Segovia, ya cuentan con un moderno hospital primario, gracias a los esfuerzos que ha... Read More...
IMAGE GOBIERNO PRESENTA CARTILLA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD
Martes, 20 Junio 2017
El Gobierno de Nicaragua presentó la Cartilla para Familiares y Personas con Discapacidad, una nueva herramienta para que las familias puedan convivir de... Read More...
IMAGE DELEGACIÓN MÉDICA DE GUYANA VISITA NICARAGUA
Lunes, 19 Junio 2017
Una delegación médica de la República de Guyana arribó al país para estrechar relaciones con sus homólogos nicaragüenses y fue recibida en la terminal... Read More...
IMAGE LLEGAN MÉDICOS PARA APOYAR CIRUGÍAS CRANEOFACIALES
Lunes, 19 Junio 2017
Médicos de la brigada La Merced arribaron a Nicaragua para apoyar a los cirujanos del hospital La Mascota en la realización de cirugías destinadas a... Read More...
IMAGE NUEVO PUESTO DE SALUD EN EL MUNICIPIO SAN RAMON, MATAGALPA
Lunes, 19 Junio 2017
En la comunidad Yucul, en el municipio San Ramón, Matagalpa, fue inaugurado este viernes, un nuevo Puesto de Salud que restituirá el derecho a la salud a 2... Read More...
IMAGE ASAMBLEA EVALUATIVA EN SALUD EN MATAGALPA
Lunes, 19 Junio 2017
Ampliación de las unidades de salud, un taller de reparación para medios auxiliares y prótesis y continuar con las capacitaciones de la red comunitaria,... Read More...
IMAGE XII SIMPOSIO DE ACTUALIZACION PEDIATRICA EN MATAGALPA
Sábado, 17 Junio 2017
Cerca de 300 médicos generales y especialistas en pediatría y farmacia de Centroamérica participaron este sábado en el XII Simposio de actualización... Read More...
IMAGE CONGRESO SOBRE BUEN TRATO
Viernes, 16 Junio 2017
La comunicación, ”escuchar y ponerse en los zapatos del paciente ”, elemento clave en el buen trato a nuestra población, aseguró el doctor Carlos... Read More...
IMAGE CAPACITACION A PERSONAL DE SALUD SOBRE ESTRATEGIA FAMILIA CANGURO
Martes, 13 Junio 2017
La Estrategia Familia Canguro, asegura el bienestar de los recién nacidos prematuros y con bajo peso al nacer, aseguró la doctora Nieves Sánchez, durante la... Read More...
IMAGE NICARAGUA SUMINISTRARÁ VACUNAS PARA PREVENIR INFLUENZA Y FIEBRE AMARILLA
Miércoles, 14 Junio 2017
La Vicepresidenta de la República, Compañera Rosario Murillo, informó que se suministrarán vacunas para prevenir la influenza y la fiebre amarilla, en... Read More...
IMAGE PREPARAN A EMBARAZAS PARA EL DÍA DE SU PARTO
Miércoles, 14 Junio 2017
El Ministerio de salud promueve ejercicios psico- profilácticos en embarazadas próximas a parir, en el municipio de Catarina del departamento de Masaya. Read More...
IMAGE LA BUENA ALIMENTACIÓN GARANTIZA EN LA NIÑEZ UN CRECIMIENTO ÓPTIMO
Miércoles, 14 Junio 2017
El Censo Nutricional es un programa de atención integral que impulsa el Gobierno Sandinista, cuyo objetivo fundamental es la vigilancia, promoción,... Read More...
IMAGE MISIÓN OPS/ OMS VALORA ATENCIÓN INTEGRAL HACIA LAS PERSONAS CON VIH
Miércoles, 14 Junio 2017
El equipo multidisciplinario de la OPS/OMS en conjunto con un equipo de salud nacional, valoró el nivel de tratamiento que brinda el Ministerio de Salud para... Read More...

Salud Materno Infantil en Nicaragua

 

 

 

 

 GALERIA DE VIDEO

 
   

GUÍA PRÁCTICA PARA NO PERECER DE CALOR

La temporada más calurosa del año da señales más evidentes en esta primera mitad de marzo y con ellos los síntomas de agotamiento y deshidratación.

 

 

 

 

 

 

 

 

Para las personas con sobrepeso, diabetes, hipertensión, adultos mayores, niños menores de cinco años, mujeres embarazadas, personas que consumen mucho alcohol o con tratamientos diuréticos, el aumento de la temperatura puede ser fatal.

 

Sin embargo hay varias alternativas a las que se puede acceder y son las que recomienda el Doctor Álvaro Escalante, Director del Centro Nacional de Cardiología.

 

Escalante menciona que la deshidratación por el calor produce estrés anexo, que a su vez ocasiona la producción de catecolamina, responsable de subir la presión y desequilibrar por consecuencia la temperatura corporal.

Para evitar tal situación afirma que es oportuno lo siguiente:

 

No exponerse directamente al sol

 

Esta recomendación debe entenderse principalmente en horarios entre las 10:00 am y 3:00 pm. Para quienes tienen una actividad que les expone al sol o quienes salen a ejercitarse, indica que deben procurar mantenerse en la sombra y evitar al máximo estos horarios, tratando siempre de mantenerse en las horas en la que el sol se proyecta en la tierra de manera menos perpendicular.

 

Usar ropa clara y holgada

 

Preferiblemente de color blanco y no sujeta al cuerpo, dependiendo de la actividad que se pretende hacer.

Mantenerse hidratado

 

Tomar mucha agua y con frecuencia es indispensable para compasar la deshidratación. En este sentido asegura que hay que procurar ingerir agua antes que la sed se presente, ya que esta es síntoma de deshidratación ligera.

Evitar bebidas alcohólicas

 

Las bebidas alcohólicas producen deshidratación.

Evitar comidas copiosas

 

El consumo en exceso de alimentos puede impactar negativamente en condiciones de mucho calor.

Cumplir tratamientos médicos

 

En el caso de personas con enfermedades como diabetes o hipertensión, hace énfasis en cumplir con el tratamiento médico para evitar complicaciones.

 

Sobre los abanicos

 

En el caso de quienes usan el abanico como medida de auxilio ante la temperatura alta, advierte que a pesar de ser efectivo, lo que produce es un aislamiento físico del calor, más no disminuye la temperatura.

Cuando se tiene la sensación que el abanico lanza fuego en lugar de aire, asegura que es síntoma de que en la habitación en la que se encuentra no cuenta con la suficiente ventilación. La recomendación en ese caso es abandonar el sitio y si es posible salir al aire libre.

 

La herramienta aliada para combatir el calor se encuentra con facilidad en el mercado Roberto Huembes, con marcas como Sankey y Lasco, con precios desde los C$ 280.00 córdobas y los C$1550.00 córdobas.

 

“Usted sabe que por la demanda del calor viene bastante gente. El que más se vende son los pequeños que valen C$280.00 córdobas y hay de todos los colores”, asegura Carlos Osorio, comerciante de este popular mercado.

¿Bebidas rehidratantes?

 

¿Son efectivas contra el calor las llamadas bebidas rehidratantes, los energizantes o las gaseosas? La respuesta del especialista es un rotundo no. Afirma que el único líquido capaz de rehidratar el cuerpo humano es el agua.

Advierte que si bien es cierto que éstos productos estimulan al cuerpo humano, recomienda que se ingieran si se desea, pero siempre acompañadas con agua.

 

Agregar frutas en la dieta

 

El Director del Centro Nacional de Cardiología, asegura que una buena estrategia para mantenerse hidratado es agregar frutas a la dieta, principalmente aquellas que contienen bastante líquido como la sandía, la piña y la naranja.

 

Este cambio en la alimentación, es por el que optan muchos siempre a la entrada del verano. Sin embargo, Pamela Herrera, con más de 8 años vendiendo frutas frente al hospital Salud Integral, asegura que es mucha la cantidad de personas que desayunan con frutas.

 

“Cada día la gente pide más frutas, más frutas. Ya a mucha gente le gusta comer saludable”, afirma.

 

Lo más cotizado en ese lugar son Las panitas de frutas como banano, sandía, papaya y banano ye batido verde un energizarte natural a base de apio, perejil y espinaca.

 

Managua, 13 de marzo/2017

El 19 Digital-NP147130317.